孕妈在孕期应多食用含蛋白质、维生素丰富的食物，如鸡、鱼、瘦肉、蔬菜、水果等，临近分娩期要进食一些热量较多的食物，如大米、面粉、玉米、巧克力、红糖水等。
分娩时除了足够的子宫收缩力外，还需要孕妈有一定的腹壁肌、膈肌的收缩力以及肛提肌的收缩力，如果出现肌肉乏力，就可能阻碍胎宝宝的顺利娩出。因此，孕妈应增强体力，平时适度运动，让肌肉变得强健有力，同时提高心肺功能与耐受力。
温馨产科
我院产科熟练开展各种助产技术和不同的剖宫产方式，擅长对难产及病理产科处理。率先开展“剖宫产术后再次妊娠阴道分娩”及“自由体位分娩”等新技术；“无痛分娩”技术同行领先，效果佳。超导联合宫腔镜治疗“疤痕处妊娠”方面技术先进。
无痛分娩尤其受到广大女性的欢迎，普及率最高。我院的无痛分娩采用硬膜外麻醉，麻药浓度当于剖宫产的1/5，对孕妇胎儿无不良影响。与传统的生产方式相比，无痛分娩能让生产过程变得比较顺利，产程时间缩短，加速产后身体的恢复，对日后哺喂母乳也有积极的作用。在我院，我们尊重您的选择，我们用专业医疗和温馨服务陪伴您的孕期和产程，让您快乐安心分娩。
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