监测血糖对于控制糖尿病、防止糖尿病并发症的发生,提高糖尿病患者的生活质量十分重要。
一般情况下,糖尿病患者一天监测血糖的时间分布为七个点,即七点血糖,依次分别为早餐前空腹血糖,早餐后2小时血糖,午餐前血糖,午餐后2小时血糖,晚餐前血糖,6餐后2小时血糖,睡前血糖。这里所说的空腹血糖是指禁食8~12小时后的血糖,即清晨空腹状态下的血糖,测空腹血糖最好在6:00~8:00取血,采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。餐后2小时血糖应从吃第一口饭开始计时到满2小时为止。
血糖监测的意义
监测睡前血糖:防止出现夜间低血糖或清晨空腹高血糖。
特殊情况下的血糖监测:如出现空腹高血糖的情况,还应监测夜间的血糖。
血糖监测的细节须注意。
在手指的选择上,应尽量选择活动少、感染概率低、疼痛轻、不影响日常生活的手指,如无名指、中指和小指最常用于测血糖。而最灵活、最敏感、用得最多的拇指和食指则尽量避免。 手指两侧的血管最丰富,血液充足,并且末梢神经分布少,疼痛感较轻,是不错的采血部位。而手指尖末梢神经非常丰富,所以痛感会比较强烈,大家要避开。
正确的做法应该是清洁后手臂自然下垂片刻,然后按摩手指,使指尖充血。扎针后,如果血量仍然不够,应从指根处向上轻轻推压手指两侧使伤口部位冒出一个“小血滴”。
每次采血时,都要更换一次性针头,并做好消毒工作。若在皮肤还残留酒精时就取血,会导致检测值偏低,因此需待酒精挥发后再取血。测量时不要过分挤压手指,轻轻推压两侧血管至指前端三分之一处,让血慢慢溢出即可。
血糖还需定期测定,对于血糖控制得比较好的患者,可将监测的间隔拉长一些,每周测定1次空腹及餐后2小时血糖,每隔2~3周安排1天测定全天7个点的血糖。若发现血糖波动较大,还需及时就医。
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