全国血管健康日｜心血管内科专家：让我们共同守护血管健康
时间：2022-05-18 16:21:30 来源： 点击：86次
血管健康日是每年的5月18日，“5·18”源于一个指标值：5.18毫摩尔/升，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。
将每年的5月18日定为血管健康日，旨在呼吁人们重视血管健康，警惕动脉粥样硬化斑块，从评估血管年龄、检测胆固醇开始，让血管更年轻。保护血管健康问题已经成为全国人民共同参与的有组织的健康促进活动。南乐益民医院心血管内科积极呼吁大家保护心血管，远离心脏疾病。
心血管健康关系着整体健康，甚至可以说，如果能够保持好血管的健康状态，人的整体寿命也会大大延长。 血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。血管堵塞早期也会发出一些征兆，如果您有以下征兆，请及时采取必要的措施，对于挽救生命至关重要。
长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至晕倒，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。肺动脉栓塞危害很大，严重时可以导致猝死。因此，出现上述表现应尽快到急诊就诊。
冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。如果是持续性胸痛，则有可能引发心肌梗死。突然发生的一侧肢体（包括上肢和下肢）无力，提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。同时还可伴有说话口齿不清、一侧口眼歪斜、视物模糊等表现。出现这些症状，不论能否自行缓解，都需要及时就诊。
肾动脉负责肾脏的血液供应，如果斑块产生在肾动脉，就可能使肾脏动脉血液供应减少，甚至影响肾功能，产生乏力、食欲下降、尿量改变、肢体水肿等症状。肾动脉狭窄可导致高血压，而且这种血压升高药物控制效果不佳。随着肾脏缺血加重，其“排毒”功能会受损，甚至发展为“肾衰竭”，就需要透析治疗了。
糖尿病患者出现下肢病变的可能性更高，一定要格外重视。
上肢动脉要是堵了，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱，手臂血压降低，严重时上肢还会主动“窃取”大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。
容易发生在长期卧床、久坐不动、脱水、肿瘤等病人身上，表现为下肢肿胀、疼痛。同时还会有皮肤发凉、易发溃疡等表现。一旦下肢静脉中的血栓脱落，将堵塞肺动脉。我院心血管主任提醒大家：如果出现上述症状，请一定要引起重视，去正规医院做相应检查，越早发现越早治愈。 养成规律运动的好习惯。运动可以促进血液循环，辅助预防和控制“三高”，同时也有助于增强心肺功能，对于保持血流通畅，保证血管健康，减缓血管衰老硬化，提升人体代谢能力，都有非常重要的意义。
注意个人体重。运动量减少，荤食进食量增加，导致许多人备受肥胖的伤害。肥胖会增加心脑血管负担，致使心血管出现异常。健康饮食最重要的原则就是保持均衡营养，尽量减少能量过剩。
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