关爱是最长情的告白
爸妈操劳一辈子，虽说大病没有，但小毛病也落了一身，做儿女的看着都心疼，于是总会隔三差五的买些补品、保健品给爸妈吃，以示孝顺。
但其实，光这些还不够。 还有一种孝顺，叫“带爸妈去体检”，帮他们及早发现衰老迹象、疾病征兆，并提早进行干预。
对于体检，有太多的“雷”需要我们去了解与规避的。今天先带大家了解一下在每个时间段的体检次数以及如何去选择体检项目，这样我们就可以用最少的钱，解决最大的问题。
一、体检频次
青年
据统计在庞大的亚健康人群中，有70%以上都是年龄在30～45岁的青壮年。许多既往是老年人“专利”的高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等，越来越多的中青年也在加入这个大军。“心梗青年”、“癌症青年”越来越多。北京市，18～30岁男性血脂异常的患病率已达到58.5%，30～40岁的男性接近70%；18～30岁女性也达到了27.4%，30岁以上已超过30%。
建议一般健康状况良好的青壮年，在30岁以前，最好每两年体检一次，30岁以后，最好一年一次。
中年
处于“中年不惑龄”这个时间点上，最好每年体检一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官，以及血压、血糖等重要指标，对您的身体全面进行“常规监视”。如果体质较差，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病和肿瘤等家族史的人，那就不是“最好”，而是“至少”每年检查一次了。
老年
50岁以上的中老年人，检查的间隔时间应缩短至半年左右，最好每年体检两次。
60岁的老年人，间隔时间应在3～4个月左右，检查项目由医生酌情决定，最好每次都能由熟悉您健康情况的医生主持检查，以便全面、系统地对您进行保健指导。
已婚妇女
除了按照您的年龄段，定期常规检查身体的状况，最好每年检查一次子宫和乳腺，以便早期发现宫颈癌和乳腺癌的苗头。40岁以上的妇女，还应定期针对更年期健康，进行相关的检查。
特殊高危人群
对于一些特殊的高危人群，健康体检的频率就应高些。如果您已患有慢性病，不管病情控制得怎么样，应根据医生建议及个人情况，定期对疾病进行复诊和检查。如：
◎ 乙肝病毒携带者，最好每3个月到半年检查一次肝功能，每半年做一次肝脏B超；
◎ 如果您患有胃病，最好每年作一次胃镜检查；
◎ 如果您患有糖尿病，要定期监督自己是否有并发症的发生；
◎ 对于常年吸烟者，以及有家族癌病史的高危人群，最好能每半年进行一次肺癌等的筛查；
◎ 如果您是乳腺癌的高危人群，应每年进行一次筛查。
二、怎么查？查什么？
体检时我们应怎样选择体检项目呢？当然如果你有钱任性，为求心安，想把所有项目都检查一遍，我们也不拦。但是聪明人一定是懂得：选择体检项目最好遵循“1+X”原则，制定个性化的体检内容。
“1+X”这里的“1”就是指：不管你是年轻人，还是老年人，都应该做的基本体检项目。
“ X”指的是在考虑年龄、性别、家族史、疾病史、工作环境、生活习惯等综合条件下，可能对某些疾病具有更高的患病风险，就更应重点筛查这些项目（比如慢病筛查、肿瘤筛查），从而定制个性化的、更精准的体检项目。
但大家一定要清楚，体检不是万能的，再豪华的体检套餐也不齐全，再先进的设备也有局限性，再敏感的指标也有盲区，体检是让处于亚健康状态者，早修正，早调养，从亚健康回归健康；让有疾病风险者，早预警，早预防，超前保障健康；让已经患有疾病者，早发现、早诊治，将疾病消灭于萌芽时期，及时挽救健康。这也恰恰说明，不体检是“万万不能”的，因为，“正常”背后可能隐藏“异常”，再正常的结果也有可能变化。
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