【雪天路滑】南乐益民医院提醒您注意出行安全！

一是儿童，孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑过快而滑倒，出现不同程度的摔伤；

二是老人，老年人骨质变得疏松，稍有不慎就可能摔成骨折；

三是穿高跟鞋的年轻女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底极易打滑而摔倒；

四是骑车的群众，冰雪天气路面光滑，自行车和摩托车容易打滑摔倒，从而遭遇意外事故。

走路时，双手不要插在口袋里，放在外面可以保持平衡，万一跌倒用手撑着，不易把腿摔坏。走路时两脚分开、与肩同宽，并略向前倾，这样底盘大、重心稳。走路步幅宜小，迈大步容易跌倒。

在雨雪天气出行，滑倒后易造成骨折，骨折多集中在手腕、脚踝、尾骨和腰椎。

一旦感觉即将跌倒，要赶快下蹲，降低身体的重心，减少滑倒时的冲击力。摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔伤。大腿和手腕骨折较轻的，还可以勉强活动；如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪，此时应该尽快呼救。

注意，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，大家应立即拨打6789120急救电话，由专业医护人员救助。

如果不慎摔成外伤，不要自行用红花油、膏药等治疗，因为红花油等药物虽有活血的功效，但使用不当会加重肿胀，不宜在外伤早期使用。应立即拨打医院急救电话，由专业医护人员救助。