【产后康复】盆底康复，宜早不宜晚

据说育儿圈流行着这么一句话：辛苦保养几十年，一朝回到解放前。经历过一胎的妈妈们都知道，生孩子对女人来说可谓是一把加速衰老的杀猪刀。

对女性而言，生殖系统是生命的发源地，是保持女性特征和美丽容颜的根本，就如同花的根，根都老化了，花还能鲜艳到哪儿去? 但据统计，80%的产后女性都伴有不同程度的盆底疾病。

产后42天至半年内如果不及时做修复治疗，则容易出现阴道炎，阴道松弛，盆底器官脱垂，性功能障碍等疾病，严重影响产后女性的生活质量……

盆底功能障碍性疾病（PFD），是指各种病因导致盆底支持结构薄弱，造成盆腔脏器位置和功能异常的一组疾病，主要表现为压力性尿失禁、阴道松弛、盆腔器官脱垂等。

据了解，我国45%的已育妇女患有不同程度的PFD，20%的产妇在妊娠晚期和产后发生压力性尿失禁，盆脏器官脱出等症状，随着年龄增长发病率越高。而78%的已育妇女出现阴道松弛，性功能障碍等问题。

（2）生物电刺激，可使盆底肌肉的张力、收缩力有一个良好的改变。

（3）生物反馈治疗，使肌肉从松弛的状态变成一个良好状态。

（4）盆底家用康复器。症状较轻的女性没时间来医院，在医生的指导下，可用家用康复器解决。

（5）私密激光治疗。随着医学的发展，私密激光也进入到盆底康复的治疗过程。对有些适应症而言，如果因电刺激、生物反馈治疗要反复到医院治疗而感到麻烦，也可以同时或单独选择私密激光的康复、修复方法。

妊娠时腹腔内的压力会把子宫向阴道的方向下推，所以阴道的前壁、后壁、子宫颈、子宫体都有不同程度的下降。盆底肌肉的损伤在妊娠期已经发生了，因此剖宫产也不能避免盆底肌肉松弛。