爱牙护牙小常识
1 洗牙
刷牙也刷不掉的牙石，只能靠洗牙来拯救。
建议每年洗牙1-2次，去除牙石后虽然遇到冷热酸甜会短时间感觉到牙齿酸软，但很快可以缓解。
2 美白牙齿，小心踩坑
柠檬汁+苏打粉，珍珠粉+白醋，都不能美白牙齿还伤牙！牙膏的作用是清洁，想靠牙膏来美白简直是“强膏所难”。
烟、茶、咖啡、可乐，是黄牙“四件套”，要想牙齿白，请少接触它们。
明星的牙齿那么白，主要靠3种方式：1、冷光美白 2、牙贴面 3、烤瓷牙。最推荐是冷光美白，牙贴面和烤瓷牙需要磨掉一部分本来健康的牙齿，再换成人工材料。
3 吃完甜食别立即刷牙
吃了甜食后，口腔环境变为酸性，牙釉质稍微变软。如果立即刷牙，牙釉质极易受损。可以先漱口，至少间隔半个小时再刷牙。
4 缺牙早点补
虽然种一颗牙真的很贵，但是缺一颗牙，牙槽骨会自行萎缩，一旦萎缩就无法修复，旁边的牙齿会逐渐向空缺处倾斜移位，全口的牙齿可能都会遭殃，松动、脱落。
5 补钙
坚固牙釉质的成分90%以上都是钙，可以庇护牙齿不受腐蚀，补钙记得：多喝奶、多吃豆制品、多吃菜。补钙片。
6 丢掉牙签，用牙线
牙签使用不当会伤牙龈，每次吃完东西最好用牙线清理牙缝中的食物残渣。
7 牙龈出血也要认真刷牙
牙龈出血时，别因为害怕加重出血不敢刷出血的部位。这样会导致局部堆积更多细菌，请记住6个字 “轻轻刷，早点治”。
8 别轻易拔牙（除了智齿）
就算是蛀牙，牙齿长了大大的黑洞，也别轻易把牙齿拔掉，可以修补尽量修补，毕竟种植一颗牙要付出更大的代价。
人的一生只有一副恒牙，牙齿最宝贵，种牙价很高，用牙须谨慎，且用且珍惜！
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