一提到体检
许多人可能会下意识地选择逃避
不仅不会定期去体检
还认为体检是一项毫无意义的“投资”
干脆从来都不去体检
这可就大错特错了
如果你认为体检很“鸡肋”
或是每次体检
都不知道重点该查什么
这期内容绝对不容错过!
体检的重要性
健康是需要投资的。没有了健康,人生的其他追求自然无从谈起。
车要定期保养,人也应该定期给自己的身体做保养,首先要做的就是体检。根据个人情况来判断选择哪些体检项目以及体检的频率,选择个性化的、针对性强的体检套餐,就可以用最小的投入达到最大的健康效果。
体检的最佳时机
体检的最佳时间是春天。
冬去春来,天地复苏,万物生长,人体也跟着进入新一轮的生长周期,这时应该好好检查一下自己的身体,这样可以帮助自己更好地进行健康管理。
不同年龄段的体检重点
20-30岁
传染病、心理疾病
这个年龄段的人生活往往不规律、性活动比较频繁,感染各类传染病几率相应增加;初入职场,压力大,无法巧妙应对各种问题,导致不少年轻人患上心理疾病、失眠。
体检需关注
1. 乙肝、幽门螺杆菌、心理疾病自测量表等常见检查
2. 部分恶性肿瘤,如白血病、骨肉瘤等
注意
除了常规体检项目,如血常规、血脂、血糖、肝功、肾功、腹部彩超、胸部X光等,还应结合身体变化及时就医。
30-40岁
慢性病
三四十岁正值事业上升期,加之家庭经济负担重、饮食控制不佳、应酬多,高血压、高血脂、糖尿病等慢性病特别容易盯上中年人群。
体检需关注
重点筛查“三高”以及癌症
注意
女性要特别重视宫颈癌、乳腺癌,可接受HPV、TCT、阴道彩超等检查,也可选择具有针对性的肿瘤标志物检查。
慢性病的发生具有家族遗传性,若家中有“三高”患者,日常更要严格管理健康,发现症状尽早就医。
40-50岁
肿瘤
40岁后体质开始下降,体内激素分泌水平发生变化,情绪特别容易波动,慢性病也会找上门。
体检需关注
结节、肿瘤、心脑血管疾病等
注意
有家族病史、三代以内亲属有发生肿瘤的人,需要提早体检。
部分女性在此阶段已进入围绝经期,可通过乳腺彩超、肿瘤标志物等检查,对乳腺癌进行早期筛查。
50岁以上
骨质疏松
体检需关注
心脑血管筛查:已有心脑血管疾病的人,应定期进行脑血管、心电图、心脏彩超、头部磁共振等检查,对预防急性心脑血管事件有重要意义。
2. 肿瘤筛查:重点关注肺癌、肝癌、胃癌、大肠癌、前列腺癌等的筛查。一旦发现早期癌症,以早诊早治为原则,提高治疗效果。
3. 骨密度检测:50岁后骨质流失加快,应注意及时补充钙剂,积极锻炼,预防骨质疏松引起的各种并发症。
选择体检项目的原则
优先选择针对不适症状和自己强烈关注的体检项目。
如有头疼的体检者应优先选择针对头疼的相关体检项目;担心肿瘤的体检者应优先选择肿瘤筛查方面的体检项目;无明显不适的健康体检者应优先选择针对最基本、最重要器官的体检项目,如心、肝、脾、肺、肾、脑等。
实际上,无论男女,无论哪个年龄段,无论存在哪种可能的疾病,「早发现、早诊断、早治疗」这个原则都是通用的。
希望无论是你,还是你的伴侣,亦或者是家里的老人,都最好可以每年去做一次体检,早发现,早预防,有问题及时治疗,没问题也可以安心。
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